リングフィットアドベンチャーを再開しました。理由は、もう一度身体を引き締めたいと思ったからです。
2020年12月の時点で3周完走してレベル502まで上がった結果、私は達成感に包まれていました。運動嫌いなおれが、160時間も運動し、完全クリアした。私にとってこの事実は、のび太がテストで100点をとったくらいの偉大な成果なのです。
しかしその後、運動意欲が急速に萎えていきました。理由はいくつかあります。①ゲーム中で他にやることがなくなった、②冬はクリスマスやら正月やら鍋物やら食の誘惑が強い、③冬は代謝が小さくなるので体重が減りにくい、④体重増加の一因が薬の副作用という不可抗力にあることを知った、等です。
これらを理由にリングフィットアドベンチャーをやめた私。案の定、体重が増えました。いや、気になったのは体重よりも筋肉です。筋肉がついたはずの自分の身体が、明らかにぽよぽよしだしました。
季節が春になり、少し運動すれば汗ばむ気候。この季節の変わり目を捉えた私は再び、リングフィットアドベンチャーで筋トレを始めることにしたのです。
やめる前は、1日200kcalを目標にアドベンチャーしていました。が、ブランクを考慮して、当面は少し控えめに1日150kcalを目標としています。それでも1時間くらいアドベンチャーする必要があり、休まずやると結構汗が出ます。
しかし、それが快感なのです。あぁ、おれ今日も頑張った！という達成感。これだからこのゲームはやめられないんだよな。
再開して3週間、腕、胸、脚に硬い筋肉がつき始めたような気がします。そうそう、この感じ。昨年秋には確かにあったものを、私の身体は取り戻しつつあります。
運動負荷を27から29に2つ上げたところ、筋トレが一気にきつくなりました。こんなにつらかったか？ひとつのスキルを終えるたびに、はぁはぁと息を切らせながら、「あー、きつい！」と独り言をつぶやいています。
